Stúdiónkban minden hastánc óra egyben alakformáló testedzés is.
Bemutató órák után szoktam megkérdezni a résztvevőket, hogy ilyen órára számítottak-e, amikor jelentkeztek hozzánk hastáncra.
Többnyire azt a választ kapom, hogy nagyon jó volt, sőt jobb, mint várták.
Nem gondolták volna, hogy fog sikerülni elsőre, vagy hogy nahát, a hastánc nemcsak varázslásból áll, lehet ilyen jó hangulat és nevetés egy hastánc órán.
Amin meg szoktak lepődni néhányan, hogy ilyen sportértéke van a hastáncnak.
Igen. A hastánc nemcsak a varázslatról szól.
Ez egy nagyon nőies sport is lehet, ha jól van felépítve az óra.
Nos, mi ebben is igyekszünk.
Észre sem veszed, és sportolsz.
Az alap gyakorlatsort úgy állítottam össze, hogy az alábbi izomcsoportokat megerősítsük:
A tested csak kitartó munkával és lassan változik. Az idők folymán megfigyelheted, hogy az alakod átrendeződik. A tested izomtónusa is változni fog, feszesebb leszel.
Javuló testtartás
Láttál már púpos profi táncost?
Ugye?
Az egyik legalapvetőbb hiba, ami rontja a nők megjelenését, a rossz tartás. Nagyobbnak tűnik a has, lejjebb kerül a mell, előre esik a váll.
A szép, egyenes tartás nemcsak jobb alakot mutat, hanem önbizalmat is sugároz. Rendszeres hastánc mellett ez pár hónap alatt kialakul. Természetesen ennek kialakulását nemcsak a hastánc tréning következtében megerősödő hátizmok, és az odafigyelés, hanem lelki tényezők is befolyásolják.
Amit nálunk táncórán tanulsz, megváltoztatja a testtartásod, a járásod, és minden egyéb mozdulatod. Kecsesebb leszel, és szert tehetsz sugárzóan nőies megjelenésre.
Próbáld ki, hogy megy-e neked!
Gyere el a következő bemutató órára. Kattints ide a részletekért.
Tanuld meg az alapokat!
Foglald le a helyed a következő 8 vagy 16 alkalmas kezdő tanfolyamunkra. Kattints ide a részletekért.
Még gondolkodsz rajta?
Rendben.
Egyszer el fog jönni a pillanat, amikor minden készen áll nálad a hastánc tanfolyamhoz.
Ez itt egy hírlevél.
Iratkozz fel!
Ha új kezdő tanfolyam indul, szólni fogunk. Lehet, hogy pont jókor jön.
Írd be a keresztneved, és az e-mail címed.
http://dinajamilah.hu/hastanc/kezdo-hastanc-tanfolyam
Copyright © 2024 by Kezdő Hastánc Oktatás Egyedülálló Módszerrel | 1001 Éjszaka Hastánc Stúdió Budapest
A weblap felhasználási feltételeit itt találod: Jogi nyilatkozat
Készítette PolarSys.hu